對于一些戶外運動愛好者來著來說，紅立方急救包仿佛就是他們的一個好伙伴，因為戶外活動，危險真的時時刻刻都存在，所以在每一次的戶外運動中，急救包也是必備的物品之一。急救包里的物品準備是否充足，對戶外愛好者來說卻是至關重要。
首先，我們根據(jù)外出活動時間的長短可以把戶外活動劃分為周末短線活動及3日以上的長線活動。因此，急救物品也可以分為兩種類型：一事急救物資，二是藥物。
短線活動：大多不會走太遠。但短線活動經常是進山或者穿越，大多也是人煙稀少的地方。因此該準備的東西一樣也不能缺。急救包里應該準備以下物品：
急救物資：急救毯，紗布，膠布，酒精棉，創(chuàng)可貼，針線包。
急救藥物：黃連素，緊急退燒藥，止血藥（建議要在專業(yè)醫(yī)師的指導下配置）
長線活動：由于外出活動天數(shù)較長，所準備物資也應該相對周全。否則非常容易出現(xiàn)臨時抓瞎的情況。況且人在異地經常會出現(xiàn)水土不服導致的引發(fā)的一些病癥。如果不能及時治療，則大大影響活動的心情。因此長線活動的急救包需要的準備的東西也比短線的要豐富的多。
急救物資：急救毯，彈性繃帶，紗布，膠布，酒精棉，一段自行車氣門芯，針線包。
急救藥品：退燒藥，感冒沖劑，止血藥，胃藥，創(chuàng)可貼，膏藥，薄荷膏，消炎藥等常備藥品（建議要在專業(yè)醫(yī)師的指導下配置）
急救物品的多少要參考外出人員和外出天數(shù)來定。當然也可以按照本次活動目的地來適當?shù)恼{整所備物資。如夏天要添加一些薄荷膏和藿香正氣水等;秋天要準備感冒藥和胃藥等;如去的地方危險系數(shù)較高，還要參考當?shù)厍闆r準備適當物資，藥物不能亂用，需要有醫(yī)生資格的人來操作使用。
總的來說，紅立方戶外急救包里的東西應該以實用、方便為主。
